An Unbiased View of வால்நட் ஆண்மை

An Unbiased View of வால்நட் ஆண்மை

Blog Article

உங்கள் உடலை ஏன் வழுவாக்க வேண்டும் bodybuilding motivation in tamil

இது வலியை அதிகரிப்பதாக சொல்லப்படுகிறது.

நமது உடலின் வெளிப்புறப் பகுதியான சருமம் சற்று ஈரப்பதத்துடன் இருக்கும் போது ஆரோக்கியமாக இருக்கும். அக்ரூட் பருப்பை தொடர்ந்து உட்கொள்வது சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கும் மற்றும் வறட்சியிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

உங்கள் டயட்டை மாற்றுவதாக இருந்தால் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது தகுந்த பயிற்சி பெற்ற முறையான ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

பிறக்கும்போதே சிலருக்கு நரம்பியல் பிரச்சனைகளால் வலிப்பு வரும். இந்த நோயை முற்றிலும் குணப்படுத்தக்கூடிய மருந்துகள் மிகக் குறைவு.

Generally find the steerage of the health practitioner or other skilled wellness Specialist with any concerns you could have regarding your wellbeing or possibly a health care affliction.

கரும்புகளை மென்று சாப்பிடுவது அல்லது கரும்புசாறு அல்லது சிரப் போன்றவற்றை உட்கொள்வது சிறுநீர் பாதை பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சை யளிப்பதற்கும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் நன்மைகளைத் தருவதாக சொல்லப்படுகிறது.

வயிற்றில் வளரும் கருவின் ஆரோக்கியத்துக்கு ஏற்ப உணவு முறைகள் இருக்க வேண்டும். கர்ப்பகாலத்தில் மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பெயரில் உணவில் மாற்றங்களை செய்ய வேண்டும். உலர் பழங்கள் மற்றும் பருப்புகள் கர்ப்பிணிகள் அற்புதமான பலன்களை அளிக்கும். கர்ப்பத்தின் தொடக்கம் முதல் பிரசவக்காலம் வரை தினசரி சரியான அளவில் உலர் பழங்கள் மற்றும் உலர் பருப்புகள் எடுத்து வந்தாலே வைட்டமின்களை போதுமான அளவு பெற்றுவிடலாம்.

இது தமிழில் சோம்பு என்றும் பெருஞ்சீரகம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதன் பூர்வீகம் தெற்கு ஆசிய நாடுகள் என்று சொல்லப் படுகிறது.

பல நற்பலன்கள் கொண்ட அற்புத மூலிகை நாய் கடுகு!

வால்நட்டில் பல நற்குணங்கள் உள்ளது. இதனை சரியான விதத்திலும், சரியான அளவிலும் நீங்கள் உண்பதால், நல்ல பலன்களைப் பெறலாம்.

புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது :

வால்நட் பருப்புகளை ஊற வைக்காமல் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

மாறாக உலர்ந்த வால்நட் பருப்புகளை ஸ்நாக்ஸாக உடனடியாக சாப்பிடலாம். மேலும் பல்வேறு உணவுகளிலும் எந்த முன் ஏற்பாடுகள் இல்லாமல் பயன்படுத்தலாம். உலர்ந்த மற்றும் ஊற வைத்த வால்நட் பருப்பு ஆகிய இரண்டுமே தனித்துவமான உடல்நல பலன்களைக் கொண்டுள்ளன.
Click Here